舌頭兩側發黃可能由口腔衛生不良、消化系統疾病、肝膽疾病、維生素缺乏或感染引起，這些因素均需重視。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.口腔衛生不良：若未定期清潔口腔，食物殘渣和細菌堆積，可致舌苔變厚，呈現黃色。
2.消化系統疾病：如胃炎、胃潰瘍等，消化不良時，體內毒素無法及時排出，可能反映在舌頭上。
3.肝膽疾病：肝臟功能異常或膽道阻塞，膽紅素代謝障礙，使血液中膽紅素升高，導致黃疸，舌頭亦可能發黃。
4.維生素缺乏：長期飲食不均衡，缺乏維生素B群或維生素C，影響口腔黏膜健康，造成舌色異常。
5.感染：口腔內的真菌或細菌感染，如念珠菌感染，也可能導致舌頭顏色變化。
面對舌頭兩側發黃的情況，建議改善口腔衛生習慣，調整飲食結構，增加維生素攝入，必要時就醫檢查，以排除消化系統或肝膽疾病的影響。在專業醫生指導下，合理治療，保持良好的生活習慣，有助于恢復口腔健康。

你這應該和肝膽疾病，另外和脾胃不好都有關系，建議你吃一些清火的食物，到消化內科就診，明確原因對癥調理。