-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賈雁平 主任醫師
海口市婦幼保健院
一級
小兒內科
-
補充大腦營養可考慮富含多種營養成分的保健品，如魚油、銀杏葉提取物、維生素 B 族、磷脂酰絲氨酸、輔酶 Q10 等。 1.魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，如 DHA 和 EPA，對大腦的發育和功能維護有益。 2.銀杏葉提取物：有助于改善腦部血液循環，增強大腦的供氧量。 3.維生素 B 族：包括 B1、B6、B12 等，參與神經系統的代謝和功能，維持大腦正常運作。 4.磷脂酰絲氨酸：能改善神經細胞功能，提高大腦的認知能力和記憶力。 5.輔酶 Q10：具有抗氧化作用，保護大腦細胞免受自由基損傷。 選擇大腦營養保健品時，應結合自身情況，并在醫生或專業人士的指導下進行。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構對于大腦健康同樣重要。
2024-09-20 00:24
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
鹽酸非索非那定片和鹽酸賽庚啶片誰副作用更大？
使用胰島素有哪些副作用？
高危后一個月腸鳴腹瀉乏力淋巴疼咋處理
打印機大量打印后碳粉揮發會致癌嗎
男女雙方婚前必做的檢查項目有哪些
紅光治療乳腺皮膚病有無副作用
哪些檢查通常需要保持空腹狀態？
胃部 CT 能檢查出哪些病癥？
寶寶吃西瓜和香蕉有何副作用？
妥塞敏有哪些不良反應？
紅光治療乳腺皮膚病是否存在副作用？
超薄細胞檢查結果怎么看
哪些檢查通常需要保持空腹？
妥塞敏的不良反應有哪些？
如何有效檢查自身免疫力？
服用阿德福韋酯膠囊的副作用大不大？
聽診第二心音分裂如何治療
婚后六個月未懷上需要做檢查嗎？
請問兩對半 HBV 檢測是什么？
突然運動過度渾身酸痛無力如何處理？