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回答1
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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強直性脊椎炎患者適合進行多種運動，如游泳、瑜伽、慢跑、太極拳、伸展運動等。這些運動有助于改善關節活動度、增強肌肉力量、維持身體平衡和提高心肺功能。 1.游泳：可以減輕關節壓力，鍛煉全身肌肉，增強心肺功能。 2.瑜伽：有助于提高身體柔韌性和平衡能力，緩解肌肉緊張。 3.慢跑：能增強心肺耐力，促進新陳代謝，但要注意控制強度和時間。 4.太極拳：動作舒緩，能鍛煉肌肉協調性和關節靈活性。 5.伸展運動：如彎腰、轉體等，可增加脊柱活動范圍，預防脊柱僵硬。 總之，強直性脊椎炎患者應根據自身病情和身體狀況選擇適合的運動，并在運動過程中注意適度，如有不適及時停止。運動只是輔助治療的一部分，患者還需遵循醫囑進行規范的治療和定期復查。
2024-12-04 20:42
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎癥和骨化，髖關節常常受累，其它周圍關節也可出現炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關節炎、腸病性關節炎等統屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
