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回答1
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李義生 副主任醫師
南京精神科醫院
三級甲等
強迫癥
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胃腸不好時生吃大蘿卜可能有一定緩解作用，這主要是因為蘿卜的成分和特性，包括富含維生素、膳食纖維、具有通氣作用、水分含量高、低熱量等。 1.富含維生素：蘿卜含有維生素 C、維生素 B 族等，有助于維持胃腸道黏膜的正常功能。 2.膳食纖維豐富：能促進胃腸蠕動，幫助消化，預防便秘。 3.通氣作用：有助于排出胃腸道內的積氣，減輕腹脹。 4.水分含量高：可增加胃腸道內的水分，使消化物更易通過。 5.低熱量：不會給胃腸道帶來過多負擔。 但需要注意的是，生吃大蘿卜緩解胃腸不好的效果因人而異。如果胃腸問題較為嚴重，僅靠吃蘿卜可能無法解決，還需及時就醫，明確病因，并采取相應的治療措施。同時，飲食上要保持均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
2024-12-02 20:42
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