-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
計寶華 副主任醫師
師宗縣婦幼保健計劃生育服務中心
二級
精神病科
-
運動過量可能會導致人體鈣流失，這主要與代謝加快、激素變化、骨骼微損傷、汗液排出、肌肉疲勞等有關。 1.代謝加快：運動過量時，身體代謝率大幅提高，鈣的消耗相應增加。 2.激素變化：體內激素平衡可能被打破，例如甲狀旁腺激素分泌增多，促使骨鈣釋放入血。 3.骨骼微損傷：過量運動可能造成骨骼微小損傷，修復過程中需要鈣的參與。 4.汗液排出：大量出汗會使鈣隨汗液流失。 5.肌肉疲勞：肌肉長時間疲勞，影響鈣在肌肉和骨骼間的正常轉運。 總之，適量運動有益健康，而過量運動則可能帶來鈣流失等不良影響。應根據自身情況合理安排運動，同時注意補充富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等。如果擔心鈣流失，可咨詢醫生進行相關檢查。
2024-12-04 16:53
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
鹽酸非索非那定片和鹽酸賽庚啶片誰副作用更大？
使用胰島素有哪些副作用？
高危后一個月腸鳴腹瀉乏力淋巴疼咋處理
打印機大量打印后碳粉揮發會致癌嗎
男女雙方婚前必做的檢查項目有哪些
紅光治療乳腺皮膚病有無副作用
哪些檢查通常需要保持空腹狀態？
胃部 CT 能檢查出哪些病癥？
寶寶吃西瓜和香蕉有何副作用？
妥塞敏有哪些不良反應？
紅光治療乳腺皮膚病是否存在副作用？
超薄細胞檢查結果怎么看
哪些檢查通常需要保持空腹？
妥塞敏的不良反應有哪些？
如何有效檢查自身免疫力？
服用阿德福韋酯膠囊的副作用大不大？
聽診第二心音分裂如何治療
婚后六個月未懷上需要做檢查嗎？
請問兩對半 HBV 檢測是什么？
突然運動過度渾身酸痛無力如何處理？