膝蓋下方按壓酸痛且有拉扯感，可能是綁腿使用不當、慢性勞損、關節炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因造成的。 1. 綁腿使用不當：長時間佩戴綁腿可能導致局部血液循環不暢和肌肉緊張。取下綁腿后，肌肉和韌帶需要一定時間來適應，從而出現酸痛和拉扯感。 2. 慢性勞損：長期負重或過度使用膝關節，可能引起關節周圍的肌肉、韌帶等組織慢性損傷，產生疼痛和不適。 3. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會刺激關節及周圍組織，導致疼痛和活動受限。 4. 半月板損傷：半月板在膝關節運動中起到緩沖作用，損傷后會引起疼痛、腫脹和關節活動異常。 5. 韌帶拉傷：劇烈運動或外傷可能導致膝關節韌帶拉傷，出現疼痛和拉扯感。 出現膝蓋下方按壓酸痛且有拉扯感的情況，應注意休息，避免過度活動。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。