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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
全科醫療科
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感到經常疲倦和犯困可能由多種因素引起，常見的包括睡眠不足、甲狀腺功能低下（甲減）、貧血、壓力過大以及維生素B12缺乏等。這些狀況影響身體的能量代謝和神經功能，從而產生疲倦感。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-09-15 22:03
1.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間不足會導致日間極度疲勞，影響日常活動。
2.甲狀腺功能低下（甲減）：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝率降低，造成持續性疲勞。
3.貧血：紅細胞或血紅蛋白水平過低，影響氧氣輸送，導致體力下降和乏力。
4.壓力過大：持續的精神壓力和焦慮可耗盡身體能量，引起身心疲憊。
5.維生素B12缺乏：維生素B12對神經功能和能量代謝至關重要，缺乏時易感疲勞。
面對持續性疲倦和犯困，建議進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并在醫生指導下采取相應措施，如改善睡眠習慣、補充維生素B12、調整飲食或必要時接受甲狀腺治療。
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