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2024-12-02 15:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

經常吃生的大蔥和大蒜，有保健作用嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱啟娟技師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

醫學檢驗科

經常吃生的大蔥和大蒜具有一定保健作用，包括抗菌消炎、增強免疫力、調節血脂、促進消化、預防心血管疾病等。 1. 抗菌消炎：大蔥和大蒜中含有的大蒜素等成分具有抗菌作用，能抑制多種細菌和病毒的生長。 2. 增強免疫力：其中的營養物質有助于提高身體的抵抗力，使身體更能抵御疾病的侵襲。 3. 調節血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防高血脂。 4. 促進消化：可刺激胃腸道蠕動，促進消化液分泌，改善消化功能。 5. 預防心血管疾病：能減少血小板聚集，降低血液黏稠度，預防血栓形成，從而降低心血管疾病的發生風險。雖然大蔥和大蒜有一定保健作用，但食用也要適量，且并非適合所有人。部分人群可能對其過敏或食用后出現胃腸道不適。如果有相關健康問題，建議咨詢醫生。
2024-12-03 03:14

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