孕 16 周腿腳酸軟疲憊加重怎么辦？
2024-12-01 14:44
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孕16周腿腳酸軟，疲憊，12周后就有這種現象，現在16周了這種現象更加厲害。鈣片吃了18天了，14周立卡時檢查醫生沒說什么。應該怎么辦？
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回答1
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甘美 副主任醫師
海口市婦幼保健院
一級
婦科
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孕期出現腿腳酸軟疲憊的原因較多，如缺鈣、貧血、子宮增大壓迫、激素變化、過度勞累等。 1.缺鈣：孕期胎兒發育需要大量鈣，若孕婦攝入不足易導致缺鈣，引起腿腳酸軟。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 2.貧血：孕期血容量增加，若鐵攝入不足易貧血，導致乏力。需多吃含鐵豐富食物，如紅肉、動物肝臟。 3.子宮增大壓迫：隨著子宮增大，可能壓迫下肢血管和神經，影響血液循環和神經傳導。要注意休息，避免久站。 4.激素變化：孕期激素水平改變，可能影響肌肉和關節功能。可適當按摩放松。 5.過度勞累：若孕婦活動過多，身體疲勞，也會加重不適。應合理安排活動和休息時間。 6.疾病因素：如妊娠期高血壓、糖尿病等，也可能有類似癥狀。需定期產檢，監測血壓、血糖等。 總之，孕期腿腳酸軟疲憊可能由多種原因引起。孕婦應注意飲食均衡，保證充足休息，定期產檢。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，采取相應措施。
2024-12-01 23:18
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