經(jīng)常感覺渾身無力、腿無處放喜歡冷的感覺且天天晚上做夢，可能是由貧血、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能減退、缺乏維生素和礦物質(zhì)、慢性疲勞綜合征等引起。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起身體各組織器官缺氧，出現(xiàn)無力、多夢等癥狀。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 2.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大，導(dǎo)致大腦易興奮和疲勞。需調(diào)整生活方式，必要時使用抗焦慮、抗抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。可補(bǔ)充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 4.缺乏維生素和礦物質(zhì)：如缺乏維生素 D、鈣、鎂等，影響神經(jīng)肌肉功能和睡眠。適當(dāng)補(bǔ)充，如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等。 5.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。主要是綜合調(diào)理，包括適當(dāng)運(yùn)動、均衡飲食等。 如果出現(xiàn)這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。