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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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姜明珍 副主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)科
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老人低鉀可通過飲食補(bǔ)充鉀元素，如香蕉、土豆、菠菜、橙子、豆類等。 1.香蕉：香蕉是富含鉀的水果，每 100 克香蕉約含 358 毫克鉀。其口感軟糯，易于消化吸收。 2.土豆：土豆是常見的蔬菜，鉀含量較為豐富，每 100 克約含 342 毫克鉀，可作為主食的補(bǔ)充。 3.菠菜：菠菜不僅鉀含量高，還富含多種維生素和礦物質(zhì)，每 100 克約含 502 毫克鉀。 4.橙子：橙子是補(bǔ)鉀的良好水果選擇，每 100 克約含 159 毫克鉀，且富含維生素 C。 5.豆類：如黑豆、紅豆等，鉀含量較高，還含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維。 老人在通過食物補(bǔ)鉀時，應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化。如果低鉀情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-02 22:53
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就醫(yī)問藥
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