體溫低于37度，但仍處于正常范圍內(nèi)的現(xiàn)象，可能與環(huán)境溫度、測量時間、個人體質(zhì)、代謝狀態(tài)以及近期活動量等因素有關(guān)。這并不總是表示存在健康問題，但持續(xù)的低體溫或伴隨其他癥狀時，應(yīng)考慮是否存在潛在的疾病。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.環(huán)境溫度：在寒冷環(huán)境中，體溫可能會稍微下降以適應(yīng)外界溫度。
2.測量時間：早晨剛醒來時，體溫通常較低，之后隨著日常活動逐漸升高。
3.個人體質(zhì)：某些人的基礎(chǔ)體溫天生就偏低，這與遺傳因素有關(guān)。
4.代謝狀態(tài)：甲狀腺功能低下時，代謝率降低，可能導(dǎo)致體溫偏低。
5.近期活動量：長時間缺乏運動或過度疲勞也可能使體溫下降。
6.其他疾病：慢性疾病，如心臟病、貧血、低血糖等，有時也會表現(xiàn)為低體溫。
雖然體溫低于37度不一定意味著疾病，但如果伴隨乏力、頭暈等癥狀，或體溫持續(xù)低于正常范圍，建議及時就醫(yī)，排除潛在健康問題。在沒有明顯不適的情況下，保持健康的生活方式，定期體檢，有助于維持良好的身體狀況。

體溫不高，是正常的，出現(xiàn)乏力，全身酸困，考慮是感冒了。可以吃點白加黑，或者康泰克。