晚上睡覺身體出汗但左肩膀冷至骨髓，可能是氣血不足、肩周炎、頸椎病、植物神經(jīng)紊亂、局部血液循環(huán)不暢等原因造成的。 1.氣血不足：氣血不足時，身體的陽氣不能充分溫煦肢體，容易出現(xiàn)局部發(fā)冷和出汗的情況。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.肩周炎：肩部炎癥會影響肩部的血液循環(huán)和神經(jīng)功能，導(dǎo)致發(fā)冷和出汗。可通過熱敷、按摩等緩解。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響肩部的血液供應(yīng)和感覺。治療方法包括牽引、理療等。 4.植物神經(jīng)紊亂：生活壓力大、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，引起出汗和局部發(fā)冷。需調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。 5.局部血液循環(huán)不暢：血管狹窄、血液黏稠等可使肩部血液循環(huán)變差。要適當(dāng)運動，促進血液循環(huán)。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后進行針對性治療。