體檢查出 ST 輕度改變，可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、自主神經(jīng)功能失調(diào)、藥物影響、心臟結(jié)構(gòu)性病變等有關。改善方法包括調(diào)整生活方式、治療基礎疾病、合理用藥、定期復查、保持良好心態(tài)等。 1. 調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度運動，如散步、慢跑等，但避免劇烈運動；戒煙限酒；保持心情舒暢，避免緊張、焦慮。 2. 治療基礎疾病：若存在高血壓、高血脂、糖尿病等，應積極控制，遵醫(yī)囑使用降壓藥（如硝苯地平、氨氯地平）、降脂藥（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、降糖藥（如二甲雙胍、胰島素）。 3. 合理用藥：在醫(yī)生指導下，根據(jù)具體情況使用改善心肌供血的藥物，如硝酸酯類（硝酸甘油、單硝酸異山梨酯）。 4. 定期復查：建議定期進行心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測病情變化。 5. 保持良好心態(tài)：避免精神壓力過大，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 總之，體檢查出 ST 輕度改變不必過于緊張，但也不能忽視。應及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的改善措施。