59 歲女性久坐后出現腰痛、腰部僵硬，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質疏松等原因引起。這些疾病有的可能會導致下肢腫，有的則不會。 1. 腰肌勞損：長期久坐、彎腰等不良姿勢導致腰部肌肉緊張、損傷，出現疼痛和僵硬。一般不會引起下肢腫。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根?？赡軙鹣轮派湫蕴弁础⒙槟?，嚴重時可導致下肢腫。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇），保守治療無效可能需要手術。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導致神經受壓。主要表現為間歇性跛行，腰部及下肢疼痛、麻木?？赡芤鹣轮[。治療方法有保守治療（如針灸、營養神經藥物）和手術治療。 4. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位。可出現腰痛、下肢無力。嚴重時會引起下肢腫。輕度滑脫可保守治療，嚴重者需手術。 5. 骨質疏松：多見于絕經后女性，骨量減少，骨骼脆性增加?？杀憩F為腰背痛，容易骨折。一般不會直接導致下肢腫。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 總之，出現久坐后腰痛僵硬的癥狀，需要及時就醫，進行相關檢查（如腰椎 X 線、CT、磁共振等），明確診斷，并采取相應的治療措施。