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血糖升高和緊張有聯系嗎？

2013-06-24 07:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

血糖升高和緊張有聯系嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊兵全副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

內分泌科

血糖水平受多種因素影響，其中包括情緒狀態，如緊張、焦慮等。這些情緒變化可導致體內激素水平波動，進而影響血糖控制。此外，飲食習慣、運動量、睡眠質量和疾病狀態也對血糖有顯著影響。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.情緒影響：緊張和焦慮會促使身體釋放壓力激素，如腎上腺素和皮質醇，這些激素可提高血糖水平以應對緊急狀況。
2.飲食習慣：過量攝入高糖食品或碳水化合物，特別是在緊張時刻作為應對機制，會導致血糖上升。
3.運動量：缺乏規律的體育活動減少肌肉對葡萄糖的利用，影響血糖平衡。
4.睡眠質量：睡眠不足或睡眠障礙會干擾胰島素敏感性和激素調節，間接引起血糖升高。
5.疾病狀態：患有糖尿病或其他內分泌疾病時，緊張情緒可能加劇血糖控制難度。
緊張情緒確實可以導致血糖升高，通過改善生活方式，如均衡飲食、定期運動、保證充足睡眠和學習放松技巧，有助于維持血糖穩定。若血糖持續異常，建議就醫進行全面評估。
2013-06-24 07:15

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