一歲多孩子喝奶粉且添加輔食后總便秘，可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲水量不足、腸道菌群失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣不佳等原因?qū)е隆?1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：孩子輔食中面包等精細(xì)食物較多，蔬菜等富含膳食纖維的食物較少。應(yīng)增加蔬菜、水果的攝入，如菠菜、香蕉等。 2.飲水量不足：孩子水分?jǐn)z入不夠，易使大便干燥。要保證孩子每天適量飲水。 3.腸道菌群失調(diào)：可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：孩子運(yùn)動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)慢。多鼓勵(lì)孩子活動(dòng)，如爬行、走路等。 5.排便習(xí)慣不佳：沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致便秘。家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。 孩子便秘需要綜合調(diào)理，如果便秘情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。