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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喻清和 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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女性濕氣重導(dǎo)致發(fā)胖，通常與飲食、運動、環(huán)境、作息、體質(zhì)等有關(guān)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-06-17 15:39
1.飲食：過多食用生冷油膩食物易生濕，應(yīng)少吃，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實。
2.運動：缺乏運動使代謝緩慢，濕氣易聚積，應(yīng)適當增加運動量，如慢跑、瑜伽。
3.環(huán)境：長期處于潮濕環(huán)境會加重濕氣，注意保持室內(nèi)干燥通風(fēng)。
4.作息：經(jīng)常熬夜損傷脾胃，導(dǎo)致濕氣內(nèi)生，要規(guī)律作息，保證充足睡眠。
5.體質(zhì)：部分女性本身體質(zhì)陽虛或氣虛，易受濕氣侵襲，可通過中醫(yī)調(diào)理改善。
總之，女性要改善濕氣重導(dǎo)致的發(fā)胖，需從多方面入手，綜合調(diào)理。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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