走路時間長出現腳跟酸痛，可能與以下因素有關：足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、過度勞累。如果酸痛持續不緩解或加重，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足跟骨長期受到磨損和刺激導致。主要癥狀為足跟疼痛，尤其在行走時明顯。治療方法包括休息、熱敷、物理治療，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，但需遵醫囑。
2.足底筋膜炎：多因長時間站立、行走或體重過重等引起。表現為足跟底部疼痛。治療有拉伸訓練、按摩、佩戴足弓支撐墊，疼痛嚴重時可口服塞來昔布等藥物緩解。
3.跟腱炎：常見于運動損傷，跟腱反復牽拉所致。癥狀為足跟上方疼痛。治療包括休息、冰敷、理療，可使用依托考昔等藥物。
4.跟骨滑囊炎：跟骨長期摩擦產生炎癥。主要是足跟疼痛、腫脹。治療包括減少活動、穿刺抽液、局部注射糖皮質激素等。
5.過度勞累：長時間行走，腳部肌肉和關節負擔過重。通過休息、泡腳能緩解。
走路時間長腳跟酸痛的原因較多，一般通過休息、理療等能改善。若癥狀嚴重，務必及時就醫，明確病因后對癥治療。

手腳發麻乃是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什么大問題。