欧美成人免费在线观看,日本国产在线,精品国产美女

即問即答

長期趴桌寫字致脖子疼未治療，如何處理？

2024-12-04 10:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

由于每天都是趴在桌子上寫字，時間長了脖子疼，不曾治療，請問怎樣治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建華主任醫師

內蒙古醫科大學附屬醫院

三級甲等

骨外科

長期趴桌寫字導致脖子疼，可能是肌肉勞損、頸椎關節問題、頸椎曲度改變、頸部神經受壓、局部炎癥等引起的。治療方法包括改變不良姿勢、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1. 改變不良姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或趴桌。定時活動頸部，緩解肌肉緊張。 2. 物理治療：熱敷可促進血液循環，減輕疼痛。按摩能放松肌肉。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用扶他林軟膏，以減輕炎癥和疼痛。 4. 運動康復：進行頸部伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量。 5. 中醫治療：針灸、推拿等有助于疏通經絡，緩解疼痛。總之，對于因長期不良姿勢導致的脖子疼，需要綜合多種治療方法，并注意預防。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-04 22:31

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

疾病癥狀：頭暈頭痛

推薦醫生 更多»