3 歲半孩子身高體重不達標如何改善
健康咨詢描述:
你好醫生我小孩今年3歲半了,身高只有91我公分,體重12公斤,跟其他小孩比都小很多。想買一些補品給他吃讓他長大些。希望您給我提供一些信息。謝謝!
想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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江又平 住院醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孩子身高體重不達標,可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。要綜合考慮多方面來幫助孩子健康成長。 1.遺傳:遺傳因素對孩子的身高體重有一定影響。如果父母身高較矮或體型偏瘦,孩子可能也會受到影響。但后天的努力仍能改善。 2.營養:孩子的飲食不均衡,缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養物質,會影響生長發育。要保證飲食多樣化,多攝入肉蛋奶、蔬菜水果等。 3.睡眠:充足的睡眠對孩子生長激素分泌很重要。每天應保證 10 - 13 小時的睡眠時間,且睡眠質量要好。 4.運動:適當的運動能促進骨骼發育和新陳代謝。可以多帶孩子進行戶外活動,如跑步、跳繩等。 5.疾病:某些疾病如消化系統疾病、內分泌疾病等,也會導致孩子生長發育遲緩。若懷疑有疾病,應及時就醫檢查。 總之,孩子身高體重不達標需要家長重視,從生活的各個方面進行調整。必要時尋求醫生的幫助,制定個性化的方案。
2024-12-04 12:15
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回答2
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劉鳳英 副主任醫師
哈爾濱市第二醫院
三級
超聲科
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孩子身高體重不達標可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。需要綜合考慮,采取相應措施。 1.遺傳:孩子的身高體重受父母遺傳因素影響較大。如果父母身材較矮小,孩子可能也會相對較小。 2.營養:飲食不均衡,缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養物質,會影響生長發育。要保證孩子攝入足夠的肉類、蛋類、奶制品、蔬菜和水果。 3.睡眠:睡眠不足或質量差會影響生長激素分泌。每天應保證孩子有充足且高質量的睡眠。 4.運動:缺乏運動不利于骨骼和肌肉發育。可引導孩子多進行戶外活動,如跑跳、玩耍等。 5.疾病:某些疾病如消化系統疾病、內分泌疾病等也可能導致生長遲緩。需及時就醫排查。 孩子生長發育是一個長期的過程,家長要保持耐心,關注孩子的變化,如有異常及時就醫。同時,不要盲目給孩子吃補品,以免造成不良影響。
2024-12-04 12:15
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