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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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48 歲男性跑步引起膝關節疼痛，可能是運動損傷、關節炎、半月板損傷、韌帶拉傷、肌肉勞損等原因造成。 1. 運動損傷：跑步姿勢不正確或過度運動，導致膝關節周圍組織受損。應適當休息，避免劇烈運動，可進行冷敷緩解疼痛。 2. 關節炎：長期磨損或關節退變引發。要注意保暖，減少負重，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。 3. 半月板損傷：多由劇烈運動引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 4. 韌帶拉傷：運動中突然扭轉造成。需制動休息，早期冷敷，后期熱敷，可使用云南白藥氣霧劑。 5. 肌肉勞損：肌肉過度使用導致。可通過按摩、熱敷放松肌肉，服用氯唑沙宗片等藥物。 出現膝關節疼痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。平時要注意科學運動，做好熱身和拉伸。
2024-12-03 07:36
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