37 歲男性經常膝蓋和身體感覺冷，可能是由于陽氣不足、血液循環不良、缺乏鍛煉、營養不均衡、關節疾病等原因導致的。 1.陽氣不足：中醫認為陽氣具有溫煦作用，陽氣虛則身體失于溫養，易出現怕冷癥狀?？赏ㄟ^中藥調理，如金匱腎氣丸、右歸丸等。 2.血液循環不良：久坐、久站或血管狹窄等可使血液循環不暢，熱量供應不足。日常應適當運動，必要時服用改善循環的藥物，如丹參片等。 3.缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體代謝緩慢，產熱減少。增加運動量，如慢跑、游泳等，有助于改善。 4.營養不均衡：攝入營養不足，尤其是蛋白質、維生素等缺乏，影響機體功能。需均衡飲食，補充營養。 5.關節疾病：如關節炎，炎癥刺激可導致局部感覺異常。治療需根據具體類型，可能用到非甾體抗炎藥，如布洛芬。 總之，出現這種情況應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。