長(zhǎng)久有效的避孕方法有多種，如避孕套、短效避孕藥、避孕針、皮下埋植避孕法、結(jié)扎手術(shù)等。 1.避孕套：使用方便，能有效預(yù)防性傳播疾病。常見(jiàn)的有天然乳膠避孕套、聚氨酯避孕套等。但需正確使用，否則可能導(dǎo)致避孕失敗。 2.短效避孕藥：如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等。通過(guò)調(diào)節(jié)激素來(lái)抑制排卵，需每天按時(shí)服用。 3.避孕針：醋酸甲羥孕酮避孕針，通過(guò)抑制排卵和改變子宮內(nèi)膜環(huán)境達(dá)到避孕效果，一般數(shù)月注射一次。 4.皮下埋植避孕法：將孕激素類(lèi)的避孕裝置埋植于皮下，緩慢釋放孕激素來(lái)避孕，有效期可達(dá)數(shù)年。 5.結(jié)扎手術(shù)：分為女性輸卵管結(jié)扎和男性輸精管結(jié)扎，屬于永久性避孕方式，適用于無(wú)生育需求者。 每種避孕方法都有其特點(diǎn)和適用人群，選擇時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況和需求，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

就您的情況,建議可以使用避孕套避孕,是比較好的,短時(shí)內(nèi)沒(méi)有懷孕打算,也可以采取上環(huán)避孕,可以等月經(jīng)干凈后3-7天到醫(yī)院上環(huán),也是相對(duì)較好的避孕方法!

長(zhǎng)久有效的避孕方法有多種，如避孕套、皮下埋植避孕法、結(jié)扎術(shù)、避孕針、安全期避孕等。 1.避孕套：使用方便，能有效預(yù)防性傳播疾病。但需正確使用，否則可能避孕失敗。 2.皮下埋植避孕法：將孕激素類(lèi)藥物埋植于皮下，緩慢釋放，避孕效果較好。 3.結(jié)扎術(shù)：包括女性輸卵管結(jié)扎和男性輸精管結(jié)扎，適用于無(wú)生育需求者，是一種永久性避孕方法。 4.避孕針：通過(guò)定期注射孕激素來(lái)抑制排卵，達(dá)到避孕目的。 5.安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推算安全期，但失敗率較高，不建議單獨(dú)使用。 選擇長(zhǎng)久避孕方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和需求，可咨詢醫(yī)生獲取更專(zhuān)業(yè)的建議。同時(shí)，無(wú)論采用哪種方法，都要注意正確使用，以確保避孕效果。