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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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戴蓮儀 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
內分泌科
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運動防癌是有依據的,主要體現在增強免疫力、促進新陳代謝、調節內分泌、改善心肺功能和控制體重等方面。 1. 增強免疫力:運動能促使免疫細胞更活躍,增強身體抵御癌細胞的能力。 2. 促進新陳代謝:加快體內廢物和有害物質的排出,減少致癌物質的積累。 3. 調節內分泌:維持激素水平的平衡,降低因激素紊亂導致癌癥的風險。 4. 改善心肺功能:提高心肺的耐力和功能,為身體提供更充足的氧氣和養分。 5. 控制體重:肥胖是多種癌癥的危險因素,運動有助于控制體重,降低患癌幾率。 總之,長期堅持適量、適度的運動對于預防癌癥具有積極作用,但運動不能完全替代其他防癌措施,如定期體檢、保持健康的飲食和生活習慣等。
2024-12-04 21:30
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