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            相親多次失敗導(dǎo)致心理困擾如何應(yīng)對(duì)


            柯大夫:

              我長(zhǎng)得不算漂亮,但絕不丑,年齡已“奔三”。現(xiàn)在時(shí)代不同了,我不急,倒是我媽急,整天嘮叨,逢人就提給我找對(duì)象的事,還逼我去相親。起初我不肯去,因?yàn)樵谖倚哪恐校橐鍪呛苌袷サ模歉星榘l(fā)展到一定程度、水到渠成的事,不是能拿到桌面上談條件的。

              后來,爺爺奶奶也向我施加壓力。就連同學(xué)朋友也勸我:女人一談戀愛就變成白癡,談之前彼此先把理智的東西擺明了也好。

              于是,我抱著姑且一試的心態(tài)開始相親,想著沒準(zhǔn)真會(huì)撞見幸福呢。只是我始終進(jìn)入不了狀態(tài),每次約會(huì)都覺得很別扭。直到現(xiàn)在,人倒是見了八九個(gè),全是見了一面就沒下文的。有的是我沒看上,也有別人沒看上我的。我心里很難過,要不是為了家人,這輩子就不結(jié)婚了。而且,相親之前我還沒那么自卑,相親后,我反而備受打擊:自己條件也不是很差,為什么經(jīng)常能感覺到對(duì)方好像也不甚滿意呢?我該為了長(zhǎng)輩而繼續(xù)相親嗎?我真的不想再去了。

                         廣西 莊××

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              金國(guó)文 副主任醫(yī)師

              中山醫(yī)院腫瘤中心

              二級(jí)甲等

              放療科

              相親多次未成功,產(chǎn)生心理困擾,可能由多種因素導(dǎo)致,如自身心態(tài)、相親方式、社交能力、外在形象、家庭壓力等。 1.自身心態(tài):對(duì)相親期望過高或過于消極,都可能影響表現(xiàn)。應(yīng)調(diào)整心態(tài),以平和積極的態(tài)度看待,相信合適的人終會(huì)出現(xiàn)。 2.相親方式:可能相親過程中交流方式不當(dāng),未充分展示自己優(yōu)點(diǎn)。提前準(zhǔn)備話題,真誠交流,多了解對(duì)方需求。 3.社交能力:缺乏與人有效溝通和建立關(guān)系的能力。通過參加社交活動(dòng),鍛煉社交技巧,提升自信。 4.外在形象:雖然不是決定因素,但良好的形象能增加吸引力。注重儀表整潔,選擇適合自己的穿搭風(fēng)格。 5.家庭壓力:來自家人的壓力過大,影響情緒和表現(xiàn)。與家人坦誠溝通,讓他們了解自己的想法和感受。 相親失敗并不可怕,重要的是從中吸取經(jīng)驗(yàn),不斷調(diào)整自己,以更好的狀態(tài)迎接未來的機(jī)會(huì)。

              2024-12-04 13:28
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            劉開成

            劉開成 /

            擅長(zhǎng):失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、恐懼、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、躁狂、雙相情感障礙、人格障礙等難治性精神疾病的診斷和診治。

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            劉鷹

            劉鷹 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預(yù)、應(yīng)激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會(huì)因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

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            夏光源

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            擅長(zhǎng):抑郁癥、躁狂發(fā)作、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等心理科常見疾病的臨床診治,對(duì)青少年的學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系、婚姻等問題,有豐富的臨床診治及心理治療經(jīng)驗(yàn)。

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