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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卞華偉 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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長期喝黑茶，身體可能出現改善消化、調節血脂、補充營養、提神醒腦、預防齲齒等變化。 1. 改善消化：黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸等有助于胃腸蠕動，促進消化液分泌，增強腸胃消化功能。 2. 調節血脂：黑茶中的茶黃素、茶多糖等成分可降低血液中膽固醇、甘油三酯水平，有助于調節血脂。 3. 補充營養：黑茶富含維生素、礦物質等營養成分，能為身體補充日常所需營養。 4. 提神醒腦：黑茶中的咖啡堿能刺激大腦中樞神經，振奮精神，提高工作效率。 5. 預防齲齒：黑茶中的氟化物等成分對牙齒有保護作用，可預防齲齒發生。 長期喝黑茶對身體有多方面益處，但個體反應可能存在差異。適量飲用黑茶能在一定程度上促進身體健康，但不能替代藥物治療疾病。
2025-04-16 00:48
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