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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王和生 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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職場壓力大時，食用鹿茸可提升精力，常見吃法有鹿茸泡酒、鹿茸煲湯、鹿茸熬粥、鹿茸磨粉、鹿茸燉肉等。 1. 鹿茸泡酒：將鹿茸放入白酒中浸泡一段時間后飲用，酒能促進鹿茸中有效成分溶出，有助于人體吸收。 2. 鹿茸煲湯：與雞肉、排骨等食材一起煲湯，營養豐富，能為身體補充能量。 3. 鹿茸熬粥：把鹿茸研成細末，加入米粥中熬煮，容易消化，適合腸胃功能較弱者。 4. 鹿茸磨粉：將鹿茸磨成細粉，可直接用溫水沖服，方便快捷。 5. 鹿茸燉肉：和羊肉等一起燉煮，既能增添肉的鮮美，又能發揮鹿茸的功效。 鹿茸有多種食用方法，不同吃法各具特點，可根據個人喜好和身體狀況選擇。但鹿茸屬滋補品，食用時應遵醫囑，以免引起不適。
2025-04-16 01:42
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