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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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長期不喝綠茶可能面臨心血管疾病風險增加、新陳代謝減緩、抗氧化能力降低、消化功能受影響、牙齒健康隱患等問題。 1. 心血管疾病風險增加：綠茶含茶多酚，有助降低膽固醇和血壓，不喝綠茶，此類保護作用缺失，心血管疾病風險上升。 2. 新陳代謝減緩：綠茶能促進新陳代謝，長期不喝，身體代謝速度可能變慢，脂肪消耗減少，易引發肥胖。 3. 抗氧化能力降低：綠茶富含抗氧化劑，可清除自由基，不喝綠茶，身體抗氧化能力下降，細胞易受損傷。 4. 消化功能受影響：綠茶能刺激胃液分泌，增強消化功能，長期不喝，可能出現消化不良等問題。 5. 牙齒健康隱患：綠茶中的氟化物可預防齲齒，長期不喝，牙齒缺乏這種保護，患齲齒幾率增加。 長期不喝綠茶可能會在多方面影響身體健康，可適當飲用綠茶來維護身體良好狀態，但如有特殊健康狀況，飲用前也可咨詢專業人士。
2025-04-15 06:59
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