孩子跑步腳踝疼，常見原因有生長痛、扭傷、滑膜炎、扁平足、跟腱炎等。 1. 生長痛：孩子生長發(fā)育快，骨骼生長迅速，周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，產(chǎn)生牽拉痛，一般休息可緩解。 2. 扭傷：跑步過程中腳踝突然扭轉(zhuǎn)，造成韌帶損傷，局部會出現(xiàn)疼痛、腫脹，應(yīng)立即停止活動，冷敷處理。 3. 滑膜炎：運動過度等可引發(fā)滑膜炎癥，導(dǎo)致腳踝疼痛、腫脹、活動受限，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、阿司匹林、萘普生等藥物抗炎止痛。 4. 扁平足：足弓低平或消失，跑步時足弓緩沖作用減弱，腳踝承受壓力增大而疼痛，可定制矯形鞋墊改善。 5. 跟腱炎：跑步頻繁，跟腱反復(fù)受到牽拉，引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為腳踝后方疼痛，需減少活動，遵醫(yī)囑用藥。 孩子跑步腳踝疼原因多樣，家長要仔細(xì)觀察。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確病因后針對性治療。