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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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老年人感冒洗澡，需注意控制水溫、調(diào)節(jié)室溫、把握洗澡時間、避免空腹洗澡、注意洗澡后保暖等。 1.控制水溫：水溫不宜過高或過低，以接近體溫為宜，一般在37 - 40攝氏度，可避免因水溫刺激導(dǎo)致血管過度收縮或擴張，加重不適。 2.調(diào)節(jié)室溫：洗澡前將浴室溫度調(diào)節(jié)到24 - 26攝氏度，防止洗澡過程中受涼，加重感冒癥狀。 3.把握洗澡時間：洗澡時間不宜過長，控制在15 - 20分鐘，避免長時間處于悶熱環(huán)境，導(dǎo)致缺氧、頭暈等情況。 4.避免空腹洗澡：洗澡會消耗能量，空腹洗澡易導(dǎo)致低血糖，引發(fā)頭暈、心慌等癥狀，建議在飯后1 - 2小時洗澡。 5.注意洗澡后保暖：洗完澡后及時用干毛巾擦干身體，穿上保暖衣物，避免著涼。 老年人感冒洗澡時，做好上述注意事項，能減少洗澡過程中可能出現(xiàn)的風(fēng)險，有助于身體恢復(fù)。若洗澡過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2025-04-14 08:12
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