感冒遇上甜食，身體可能出現(xiàn)加重咳嗽、滋生痰液、影響食欲、升高血糖、加重炎癥等反應(yīng)。 1. 加重咳嗽：甜食可能刺激咽喉黏膜，使咳嗽癥狀加劇。 2. 滋生痰液：甜食會(huì)增加呼吸道分泌物的產(chǎn)生，導(dǎo)致痰液增多且黏稠，不易咳出。 3. 影響食欲：甜食會(huì)使人有飽腹感，影響正常進(jìn)食，不利于感冒期間營(yíng)養(yǎng)的攝入。 4. 升高血糖：大量吃甜食會(huì)使血糖快速上升，尤其是本身血糖控制不佳者，會(huì)加重身體代謝負(fù)擔(dān)。 5. 加重炎癥：甜食在體內(nèi)代謝過程中會(huì)消耗維生素B族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能導(dǎo)致免疫功能下降，使感冒炎癥不易恢復(fù)。 感冒期間食用甜食會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多種不良影響，不利于病情恢復(fù)。感冒時(shí)應(yīng)盡量避免食用甜食，保持清淡飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，以促進(jìn)身體康復(fù)。若感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。