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回答1
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孔忠順 主任醫師
首都醫科大學附屬北京胸科醫院
三級甲等
結核二科
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日常可通過攝入富含維生素C的果蔬、蛋白質豐富的食物、潤肺生津的食物、清熱去火的食物、多喝水等營養搭配方式，改善喉嚨癢咳嗽有痰癥狀。 1.富含維生素C的果蔬：如橙子、檸檬、草莓、菠菜等，維生素C能增強免疫力，有助于緩解喉嚨不適。 2.蛋白質豐富的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等，蛋白質是身體修復的重要原料，可促進身體恢復。 3.潤肺生津的食物：例如雪梨、銀耳、百合等，能滋潤喉嚨，減輕咳嗽有痰的癥狀。 4.清熱去火的食物：包括苦瓜、綠豆等，可幫助清除體內火氣，改善喉嚨狀況。 5.多喝水：能保持喉嚨濕潤，稀釋痰液，利于痰液排出。 通過合理的營養搭配，攝入各類有益食物和充足水分，能在一定程度上改善喉嚨癢咳嗽有痰的癥狀。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院的呼吸內科或耳鼻咽喉科就診。同時，若需用藥，務必遵醫囑。
2025-04-10 02:30
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