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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳光敏 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
精神心理科
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應對AOSC壓力，可采用認知行為療法、放松訓練、支持性心理治療、音樂療法、心理教育等心理干預方法。 1. 認知行為療法：幫助患者識別和糾正負面的思維模式和行為習慣，以更積極的方式看待疾病和應對壓力。 2. 放松訓練：如深呼吸、漸進性肌肉松弛等，能幫助患者緩解身體的緊張感，減輕焦慮情緒。 3. 支持性心理治療：通過傾聽患者的感受和擔憂，給予情感上的支持和鼓勵，增強患者的心理韌性。 4. 音樂療法：選擇舒緩、放松的音樂，讓患者在聆聽中放松身心，改善情緒狀態。 5. 心理教育：向患者介紹AOSC的相關知識，包括病因、治療方法和預后等，使患者對疾病有更全面的了解，減少不確定性帶來的壓力。 這些心理干預方法可以單獨或結合使用，幫助患者更好地應對AOSC帶來的壓力。在實施過程中，可根據患者的具體情況進行調整。若壓力問題較為嚴重，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。
2025-04-10 04:57
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