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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳國勤 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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心理壓力大導致身上起疙瘩，可通過心理調節、生活調整、飲食改善、皮膚護理、藥物治療等方式調節。 1.心理調節：可通過聽音樂、冥想、與他人交流等方式緩解心理壓力，放松心情，減輕精神負擔。 2.生活調整：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。 3.飲食改善：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食清淡，有助于改善皮膚狀況。 4.皮膚護理：注意皮膚清潔，選擇溫和的清潔產品，避免搔抓疙瘩，防止皮膚破損感染。 5.藥物治療：若疙瘩癥狀嚴重，可遵醫囑使用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏、氯雷他定片等藥物進行治療。 心理壓力大導致身上起疙瘩，需綜合調節。通過心理、生活、飲食、皮膚護理等多方面改善，必要時合理用藥，有助于緩解癥狀。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院就診。
2025-04-10 09:55
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