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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少華 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者吃棗是否加重病情和導致長胖，與棗的種類、食用量、血糖控制情況、消化吸收能力、運動情況等有關。 1. 棗的種類：鮮棗含糖量相對低，干棗含糖量高，吃干棗更易影響血糖和體重。 2. 食用量：少量吃棗對血糖影響小，過量吃易使血糖波動，多余糖分轉化為脂肪致長胖。 3. 血糖控制情況：血糖控制平穩時，適量吃棗影響不大；血糖不穩定時吃棗，會加重病情。 4. 消化吸收能力：消化吸收能力強的患者，吃棗后糖分吸收快，更易使血糖升高和長胖。 5. 運動情況：吃棗后適當運動，可消耗多余熱量，降低長胖風險，利于血糖穩定。 糖尿病患者吃棗不一定會加重病情和導致長胖，需綜合多方面因素判斷。患者應根據自身情況合理選擇棗的種類和控制食用量，同時結合運動等維持血糖穩定和健康體重。若對飲食有疑問，可咨詢營養科醫生。
2025-04-09 03:17
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