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回答1
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林芳 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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兒童初潮月經量少，可通過飲食、運動、情緒調節、規律作息和藥物等方面進行調理。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類等，有助于補充氣血。 2. 運動：適當進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強體質，促進血液循環。 3. 情緒調節：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，良好的情緒有助于內分泌穩定。 4. 規律作息：養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體正常發育。 5. 藥物：若情況較為嚴重，可在醫生指導下使用藥物調理，如烏雞白鳳丸、八珍益母丸、逍遙丸等。 兒童初潮月經量少可通過上述多種方式進行調理，但用藥需遵醫囑。若月經量少的情況持續不改善或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規醫院的婦科或小兒科就診。
2025-03-26 01:13
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