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回答1
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許鵬飛 主任醫師
中日友好醫院
三級甲等
兒科
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孩子容易走神可能由睡眠不足、環境干擾、缺乏興趣、心理壓力、營養缺乏等因素導致。 1. 睡眠不足：孩子睡眠不足會導致大腦疲勞，從而影響專注力，應保證孩子充足的睡眠時間。 2. 環境干擾：嘈雜、混亂的環境容易分散孩子的注意力，應為孩子創造安靜、整潔的學習環境。 3. 缺乏興趣：當孩子對所做的事情缺乏興趣時，就容易走神，可嘗試培養孩子對學習等活動的興趣。 4. 心理壓力：過大的心理壓力會讓孩子無法集中精力，要關注孩子的心理狀態，幫助其緩解壓力。 5. 營養缺乏：如缺鐵、鋅等營養素，可能影響大腦功能，導致專注力下降，可適當為孩子補充營養。 孩子專注力不強易走神是多種因素共同作用的結果。家長可以從改善睡眠、優化環境、培養興趣、緩解壓力和補充營養等方面入手，幫助孩子提高專注力。若情況嚴重，建議到正規醫院小兒科就診。
2025-03-28 10:12
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