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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳德暉 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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兒童便秘時，有三種食物應避免食用，分別是精加工面食、油炸食品、高糖食品等。 1. 精加工面食：像白面包、精面條等，這類食物在加工過程中去除了大量的膳食纖維，消化吸收快，易導致糞便干結，加重便秘情況。 2. 油炸食品：例如炸雞、薯條等，油脂含量高，不易消化，會增加腸胃負擔，減緩腸道蠕動，使糞便在腸道內停留時間延長，水分被過度吸收，從而加重便秘。 3. 高糖食品：糖果、甜飲料等，糖分攝入過多會影響腸道正常菌群的平衡，抑制有益菌的生長，導致腸道功能紊亂，不利于糞便的排出。 兒童便秘期間，應避免食用精加工面食、油炸食品和高糖食品，可多吃富含膳食纖維的蔬菜水果和粗糧，以促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。若便秘情況嚴重，建議及時到正規醫院兒科就診。
2025-03-24 04:19
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