職場人肚臍左邊疼，可能由腸痙攣、結腸炎、輸尿管結石、便秘、消化不良等因素引起。可通過多種方式緩解。 1.腸痙攣：可通過喝熱水、用熱水袋熱敷腹部，促進腸道血液循環，緩解痙攣。也可服用顛茄片、消旋山莨菪堿片、匹維溴銨片等藥物解除痙攣，但需遵醫囑。 2.結腸炎：應注意飲食清淡，避免吃辛辣、油膩食物。可服用柳氮磺吡啶腸溶片、美沙拉嗪腸溶片、奧沙拉秦鈉膠囊等藥物治療，具體用藥遵醫囑。 3.輸尿管結石：較小結石可通過多喝水、多運動促進排出。疼痛難忍時，可服用雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等止痛，用藥遵醫囑。 4.便秘：可多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉等，促進腸道蠕動。也可服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質散、比沙可啶腸溶片等藥物緩解，遵醫囑使用。 5.消化不良：可適當散步，輕柔按摩腹部。還可服用多潘立酮片、健胃消食片、復方消化酶膠囊等藥物促進消化，需遵醫囑。 職場人肚臍左邊疼原因多樣，緩解方法也不同。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。