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中醫如何辨識愛出汗體質并調養？

2025-03-18 21:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

中醫如何辨識愛出汗體質并調養？

回答1
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林躍家主治醫師

中山大學附屬第七醫院

三級甲等

中醫科

愛出汗從中醫角度可分為多種體質，如氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽虛質、氣陰兩虛質等。不同體質出汗特點和調養方法不同。 1. 氣虛質：常表現為白天多汗，活動后更甚，易疲勞、氣短。調養可選用玉屏風顆粒、補中益氣丸、參苓白術散等藥物，平時可多吃山藥、黃芪等補氣食物。 2. 陰虛質：多在夜間盜汗，伴有五心煩熱、口干咽燥等。可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等，飲食上多吃百合、銀耳等滋陰食物。 3. 濕熱質：出汗多且黏膩，伴有口苦、口臭等。可選用龍膽瀉肝丸、甘露消毒丹、四妙丸等，飲食避免辛辣油膩。 4. 陽虛質：出汗以冷汗為主，怕冷、手腳冰涼。可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，多吃羊肉、桂圓等溫陽食物。 5. 氣陰兩虛質：既有氣虛表現又有陰虛癥狀，出汗較多。可選用生脈飲、虛汗停顆粒等，注意休息，避免勞累。辨識愛出汗的體質需結合多種癥狀判斷，不同體質對應不同調養方法。使用藥物時需遵醫囑，若癥狀嚴重或持續不緩解，建議到正規醫院的中醫內科就診。
2025-03-19 08:38

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