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擺脫冠心病困擾有哪些康復秘訣？

2025-03-18 21:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：冠心病

問題：

擺脫冠心病困擾有哪些康復秘訣？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

莫北溪主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

心血管科

擺脫冠心病困擾的康復秘訣包括合理飲食、適度運動、規律服藥、情緒管理和定期復查等。 1. 合理飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃蔬菜水果、全谷物、魚類等富含營養的食物，減少飽和脂肪和膽固醇攝入。 2. 適度運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少進行150分鐘中等強度運動。 3. 規律服藥：常用藥物有阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾等，需遵醫囑按時服藥，控制病情發展。 4. 情緒管理：保持積極樂觀心態，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 5. 定期復查：定期到醫院進行心電圖、心臟超聲等檢查，及時了解病情變化，調整治療方案。擺脫冠心病困擾需綜合運用多種康復方法，從生活的各個方面進行干預。通過合理飲食、適度運動、規律服藥、情緒管理和定期復查，能有效控制病情，提高生活質量。若病情有變化，應及時就醫。
2025-03-19 06:45

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