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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬根山 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
心內科
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職場人脈搏100次/分，可通過調整生活方式、心理調節、藥物治療、改善工作環境和定期體檢等方式緩解身體危機。 1. 調整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適度進行有氧運動，如散步、慢跑等，戒煙限酒，規律飲食。 2. 心理調節：學會釋放工作壓力，可通過冥想、深呼吸、聽音樂等方式放松身心，保持積極樂觀的心態。 3. 藥物治療：若因疾病導致脈搏異常，可遵醫囑使用藥物，如美托洛爾、比索洛爾、穩心顆粒等。 4. 改善工作環境：保持工作場所通風良好，避免長時間處于高溫、高噪音環境，合理安排工作任務，避免過度緊張。 5. 定期體檢：定期進行全面體檢，監測脈搏、血壓、血糖等指標，及時發現潛在疾病并治療。 職場人脈搏100次/分，需綜合多方面措施緩解身體危機。通過健康生活方式、心理調節、合理用藥、改善環境和定期體檢，可有效維持心血管健康。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。
2025-03-12 14:02
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