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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏曉英 副主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者吃錯食物會導致血糖波動、加重并發癥風險等，適合的食物有粗糧、蔬菜、低糖水果、優質蛋白質食物、低脂乳制品等。 1. 粗糧：如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，可延緩碳水化合物吸收，使血糖上升較緩慢。 2. 蔬菜：像菠菜、西蘭花、芹菜等，熱量低、富含維生素和礦物質，有助于控制血糖。 3. 低糖水果：例如蘋果、柚子、草莓等，含糖量相對較低，且含有豐富的維生素和抗氧化物質。 4. 優質蛋白質食物：包括瘦肉、魚類、豆類等，能提供身體所需營養，增強免疫力。 5. 低脂乳制品：如牛奶、酸奶等，富含鈣和優質蛋白質，對糖尿病患者有益。 糖尿病患者選擇適合的食物至關重要，合理的飲食有助于控制血糖水平，減少并發癥的發生。在日常飲食中，應多攝入上述適合的食物，同時遵循醫生或營養師的建議，制定個性化的飲食方案。
2025-03-11 11:57
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