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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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中醫指導結合體質測血糖和調養，涉及體質辨識、血糖監測、中藥調理、飲食搭配、運動鍛煉等方面。 1. 體質辨識：通過中醫傳統方法，如望聞問切，判斷是陰虛體質、陽虛體質等不同類型，不同體質血糖情況和調養方法有差異。 2. 血糖監測：依據體質特點確定監測時間和頻率，如陰虛體質易在夜間血糖波動，可適當增加夜間監測。 3. 中藥調理：可選用黃芪、地黃、山藥等中藥，黃芪能補氣，地黃可滋陰，山藥能健脾益肺，幫助調節血糖，但需遵醫囑。 4. 飲食搭配：陰虛體質多吃百合、銀耳等滋陰食物；陽虛體質可吃羊肉、桂圓等溫補食物。 5. 運動鍛煉：根據體質選擇合適運動，如氣虛體質適合太極拳、八段錦等溫和運動。 中醫結合體質測血糖和調養是綜合方法，需準確辨識體質，合理監測血糖，運用中藥、飲食和運動等手段，以更好控制血糖，促進健康，但如有不適，應及時到正規醫院就診。
2025-03-10 03:46
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