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2025-03-09 21:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

日常保健穩定前列腺PSA值的方法有哪些

回答1
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雷振華主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

男科

通過日常保健穩定前列腺PSA值，可從飲食、運動、生活習慣、定期檢查、藥物輔助等方面入手。 1. 飲食：多吃蔬菜水果，如西紅柿、西蘭花等，富含維生素和抗氧化物質，有助于前列腺健康；減少高脂肪、辛辣食物攝入，避免刺激前列腺。 2. 運動：堅持適度運動，如慢跑、游泳、太極拳等，可增強體質，促進血液循環，利于前列腺的新陳代謝。 3. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；戒煙限酒，減少對前列腺的不良刺激；避免久坐，定時起身活動。 4. 定期檢查：定期進行前列腺相關檢查，包括PSA檢測，以便及時發現異常并采取措施。 5. 藥物輔助：可在醫生指導下使用非那雄胺、度他雄胺、前列康等藥物，有助于維持前列腺健康，但需遵醫囑。通過合理飲食、適度運動、良好生活習慣、定期檢查和必要的藥物輔助，能在一定程度上穩定前列腺PSA值。若PSA值出現異常波動，應及時到正規醫院就診。
2025-03-10 06:43

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