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2025-03-09 21:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

睡眠不好會讓健康人患上糖尿病嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁萍主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

內分泌科

睡眠不好可能會讓健康人增加患糖尿病的風險，主要通過影響激素分泌、代謝功能、胰島素敏感性、炎癥反應、食欲調節等方面。 1. 影響激素分泌：睡眠不足會干擾人體正常的激素分泌節律，導致皮質醇等升糖激素分泌增加，促使血糖升高。 2. 影響代謝功能：打亂正常的代謝節奏，使身體對葡萄糖的利用和代謝出現異常，血糖難以維持在正常水平。 3. 降低胰島素敏感性：使身體細胞對胰島素的反應性降低，胰島素不能有效地發揮作用，血糖就容易升高。 4. 引發炎癥反應：睡眠不好可誘發體內的炎癥反應，炎癥因子會干擾胰島素信號傳導，影響血糖控制。 5. 調節食欲：影響與食欲相關的激素，使人更容易感到饑餓，增加高熱量食物的攝入，進而導致體重增加，肥胖是糖尿病的重要危險因素之一。睡眠不好會從多個方面影響身體的代謝和內分泌功能，增加健康人患糖尿病的風險。保持良好的睡眠習慣對預防糖尿病至關重要。若長期睡眠不好且伴有血糖異常，建議及時到正規醫院內分泌科就診。
2025-03-10 04:03

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