緩解醉酒嘔吐不適的4種食物有蜂蜜水、西紅柿汁、酸奶、香蕉等。 1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有果糖，可促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，同時(shí)有助于緩解惡心、嘔吐等不適。 2. 西紅柿汁：富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收，飲用后能使酒后頭暈感逐漸消失，還可緩解胃部不適。 3. 酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效，也可減輕嘔吐不適。 4. 香蕉：酒后吃香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶，緩解嘔吐。 醉酒嘔吐不適會(huì)給身體帶來(lái)諸多不良影響，上述4種食物能在一定程度上緩解這些不適癥狀。不過(guò)，如果醉酒情況嚴(yán)重，還是建議及時(shí)就醫(yī)。