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如何通過健康教育遠離飛蚊癥困擾？

2025-03-09 21:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：飛蚊癥

問題：

如何通過健康教育遠離飛蚊癥困擾？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

欒潔主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

眼科

通過健康教育遠離飛蚊癥困擾，可從用眼習慣、飲食營養、眼部檢查、運動鍛煉、控制基礎病等方面入手。 1. 用眼習慣：避免長時間連續用眼，每用眼1小時左右休息片刻，可眺望遠處或閉目養神。減少使用電子設備時間，注意保持正確坐姿和合適的用眼距離。 2. 飲食營養：多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于維護眼睛健康。 3. 眼部檢查：定期進行眼部檢查，尤其是高度近視人群、老年人等高危群體，以便早發現問題并干預。 4. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，可促進血液循環，對眼睛健康有益。 5. 控制基礎病：積極控制高血壓、糖尿病等基礎疾病，防止其引發眼部并發癥。通過培養良好的用眼習慣、注重飲食營養、定期眼部檢查、堅持運動鍛煉以及控制基礎病等措施，能在一定程度上幫助人們遠離飛蚊癥困擾。若出現飛蚊癥相關癥狀，應及時到正規醫院就診。
2025-03-10 03:54

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什么是飛蚊癥? 　　飛蚊癥(muscae volitants，或floaters)是指眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時癥狀更明顯，好像飛蚊一樣，其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀等，當病人看藍色的天空、白色的墻壁等較為亮的背景時，更容易發現它的存在。飛蚊癥常發生于40歲以上的中老年人，高度近視患者，以及有白內障手術史者，其他諸如眼內發生炎癥或視網膜血管病變患者，也會形成此癥狀。慢性飛蚊癥通常出現在老年或近視患者中，但是，急性飛蚊癥是視網膜脫落的信號，是急癥。查看全文»

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