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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅定遠 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
甲狀腺外科
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血糖高不控制時，適合吃的食物有苦瓜、洋蔥、菠菜、燕麥、魔芋等。 1. 苦瓜：含有類似胰島素的物質，有降血糖的作用，能促進糖分分解，改善體內的脂肪平衡。 2. 洋蔥：含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。還含有前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管、調節血脂、防止動脈硬化的作用。 3. 菠菜：富含類黃酮物質，能維持胰島素的正常分泌，有助于血糖的穩定。 4. 燕麥：屬于高纖維食物，能延緩碳水化合物的吸收，使餐后血糖上升較為緩慢，還可增加飽腹感。 5. 魔芋：是一種低熱能、高纖維素食物，吸水性強，在腸道內形成一種凝膠狀物質，可延緩葡萄糖的吸收，降低餐后血糖升高的幅度。 這些食物對控制血糖有一定幫助，但不能替代藥物治療。血糖高的患者應合理搭配飲食，同時及時就醫，遵循醫囑進行規范治療。
2025-03-10 00:24
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